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香薰加湿器可提高睡眠质量,助您摆脱失眠

发布时间:2022-08-12 14:48:01

随着城市化进程的加快,大多数年轻人的生活和工作压力都很大。熬夜失眠已经成为年轻人的普遍现象。香薰可以缓解压力、缓解疲劳、舒缓情绪、净化空气、驱蚊、保湿、减少辐射等,香薰加湿器还具有助眠功能,让用户睡个好觉!

如何选择香薰加湿器的精油?

香薰加湿器本身的作用就是净化空气、润湿润肤、减少辐射等功能,但是加入不同的精油可以达到不同的效果。一些精油适合睡眠和放松。一些精油适合提神。最重要的是选择合适的精油。

以下是一些精油及其功能

1、天竺葵精油:可以放松心情,调节情绪,在夏季有一定的驱蚊效果。

2.依兰精油:甜花香,有助于放松心情。

3. 红橙精油:有助于使心情愉快。

4.葡萄柚精油:有助于消除疲劳,提振精神。

5、薄荷精油:还有助于提神醒脑。

6.迷迭香精油也是一种可以提神醒脑,让你精力充沛的精油。

7.柠檬精油:能使人精神焕发,开朗。它也适合与其他精油混合使用。

8.薰衣草精油:可舒缓紧张,安定心神。非常适合洗澡或睡觉。

9.佛手柑精油:能使人感到清新开朗。

10.葡萄柚精油:可以帮助人平静下来。

11.柑橘精油:可缓解紧张情绪,使心情愉快稳定。

12、玫瑰精油:可以镇静情绪、减压和睡眠,对情绪有很大的积极影响。

13.茶树精油:提神醒脑,镇静不稳定情绪。




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